Pourquoi le Théâtre apporte-t’il Confiance en Soi ?

Pourquoi le théâtre nous apporte tant cette confiance en nous, cette confiance face aux autres ? 

En fait, la réponse est vachement simple, mais elle est géniale dès qu’on en a Conscience. Simplement, quand on commence à rentrer dans l’art du théâtre, on commence à être vu – on OSE enfin être vu. Et j’aime beaucoup prendre cette exemple que lorsqu’on est chez nous ou dans un cercle privé avec des proches qui nous connaissent très bien. On va avoir cet espace où l’on peut être authentique et s’exprimer très librement, sans filtres (pour certains, ça peut être danser, blaguer, chanter…). Bref, vous avez cet espace-là où vous n’avez pas « peur » d’être vous. Et dès qu’on se retrouve en société (avec des collègues, des gens qu’on connaît pas beaucoup voire pas du tout), on va moins oser être nous. Alors oui, bien sûr, on est rarement pleinement comme on est chez nous, face aux autres dans la rue, mais par moments, c’est vraiment un clivage extrême où on n’est vraiment pas à l’aise du tout face à l’inconnu dans la société.

Et donc, quand on commence le théâtre, on ouvre ces nouvelles portes vers l’Inconnu, et on se challenge régulièrement pour y faire face… Le théâtre ouvre également un espace de créativité possible, une “bulle de groupe”, qui vous permet plus facilement (ou progressivement) de vous montrer plus naturel et authentique face à l’Autre.

A partir du moment où vous faites le pas “Théâtre”, toute la différence entre le “chez vous” et “en société” se met en place à l’intérieur de vous, tout simplement parce que vous allez OSER (ou essayer d’OSER) être pleinement vous face à des gens qui vont vous voir. L’exercice est difficile pour certains – et c’est tout à fait normal – mais c’est forcément ce qui va provoquer chez vous beaucoup de changements. Le Théâtre vous fera alors repousser toujours un peu plus vos limites simplement parce que vous oserez vous amuser/vous lâcher autre part que dans votre petite bulle où on ne vous voit pas.

Pour finir, c’est à force de pratique que vous allez inscrire des nouveaux circuits, des nouveaux schémas en vous. Ce ne sont pas toujours des choses qui se passent de manière conscientes, mais c’est simplement qu’à force de pratiquer, il va y avoir de nouvelles informations qui vont descendre dans vos cellules, provoquant ces petites transformations intérieures qui vont peu à peu opérer en vous, et qui amènera à ce que vous vous sentiez de mieux en mieux face aux autres au fil du temps.

La réponse la plus simple que j’ai donc trouvé à ma question “Pourquoi le théâtre nous apporte tant cette confiance en nous, cette confiance face aux autres ? “, c’est simplement parce qu’à présent, vous OSEZ ÊTRE VUS.

Écrit le 07 Mai 2021