Quel Outil choisir pour travailler sur soi dans l’univers du Développement Personnel ?
Pour aujourd’hui, je voudrais aborder le thème du travail sur soi, de la découverte (ou redécouverte de soi appelez-le comme vous voulez), d’une manière un peu plus large que juste en parlant Théâtre ;
J’accorde une grande importance à commencer cet article en précisant que je n’aime pas beaucoup les termes “travailler sur soi”, “développement personnel” et encore moins “devenir une meilleure version de soi-même”. Tous ces termes tendent à un futur “nous” que nous ne serions pas encore et que nous voudrions atteindre… Personnellement, je dis NON. Nous sommes simplement comme nous sommes, avec nos conditionnements, nos croyances, nos blessures, et nous aurons TOUJOURS des conditionnements, des croyances, des blessures qui font que nous sommes l’être unique que nous incarnons. La seule question à se poser est “est-ce que tel conditionnement, telle croyance me sert ou me fait défaut ?”. Si un comportement vous fait défaut, mettez-le en conscience, acceptez-le tel qu’il est, et choisissez alors une activité pour évoluer avec au quotidien et faire en sorte petit à petit qu’il ne vous fasse plus défaut.
Chaque activité que l’on entreprend pour notre bien-être nous permet d’œuvrer pour notre épanouissement personnel quotidien (et il en existe une très grande quantité possible !)… Alors pour aujourd’hui, je vais vous inviter à vous poser une première question :
C’est à dire “Ok, je viens de Conscientiser que j’ai un comportement/un programme/une croyance que j’ai envie de travailler… Je suis prêt(e), à essayer quelque chose de nouveau pour viser à m’épanouir davantage dans ma vie, mais quel est l’outil / l’activité qui me correspond le plus ?”.
Car en effet, pour évoluer sereinement et avec une bonne dynamique, il est très important de travailler avec ce qui nous fait vibrer, ce qui résonne en harmonie avec nos cellules, à ce moment précis de notre vie.
Liste d’outils de développement personnel
[non exhaustive bien sûr]
- Écriture
- Théâtre
- Danse
- Arts Martiaux
- Yoga / Méditation
- Chant
- Coachings divers
- Thérapies diverses
- Dessin / Peinture
- Lectures / Conférences
Et attention, dit comme ça, on pourrait croire que je vous conseille presque “obligatoirement” de ne faire qu’un seul choix d’Outil pour travailler sur vous ; bien sûr que non ! Vous pouvez bien évidemment choisir plusieurs activités/thérapies qui vous fond du bien sur la période que vous traversez en ce moment. N’oubliez jamais que TOUT ce que vous entreprenez pour votre bien-être EST TOUJOURS BON A PRENDRE !
A Bientôt !
Écrit le 02 Mai 2021
